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云霄有人居然这样吃荔枝,外地人都看醉了!

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早在唐代,荔枝就因杨贵妃喜食而闻名,使得杜牧写下“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来”的千古名句。现在,只因吃它容易虚火,所以在这里跟大家分享一下怎样吃荔枝才不虚火!


在吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤,或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中,放入冰柜里冰后食用。这样不仅可以防止虚火,还具有醒脾消滞的功效。


荔枝的美味吃法:

1:将荔枝放在盆内,倒上盐水,浸泡半小时。

2:取出浸泡的荔枝,甩干,放入冰箱栋半小时。

3:取出,剥皮。放在盘里,轻撒酱油!

让荔枝的香甜与酱油香味融合在一起!那真是一道十足的美味!


荔枝口感很好,香甜。宋代诗人苏东坡被贬岭南时对荔枝也是爱的那么执着!“日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人。”


《本草纲目》记载:荔枝有补脾益肝、生津止呃、消肿痛、镇咳养心等功效。但李时珍说:“荔枝气味纯阳,其性微热。鲜者食多,即龈肿口痛也。”


根部:微苦、涩,温。消肿止痛。用于胃脘胀痛。


果肉:假种皮,甘、酸,温。益气补血。用于病后体弱,脾虚久泻,血崩。


果核:甘、微苦、涩,温。理气,散结,止痛。用于疝气痛,鞘膜积液,睾丸肿痛,胃痛,痛经。


功能主治:

荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经;果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;核具有理气、散结、止痛的功效;可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品,同时有补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效。


食用价值:

荔枝所含丰富的糖份具有补充能量,神疲等症状;荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质;荔枝拥有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。


注意事项:

用荔枝壳煎水喝,能解荔枝热。成年人每天吃荔枝一般不要超过300克,儿童一次不要超过5枚。


宜食人群:

荔枝适宜体质虚弱、病后津液不足、贫血者食用;适宜脾虚腹泻或老年人五更泻、胃寒疼痛者食用;也适宜口臭者食用。


忌食人群:

荔枝性热,出血病患者、妇女妊娠以及小儿均应忌食。凡属阴虚火旺体质者忌食;糖尿病患者忌食。荔枝不可多食,多食发热;老年人多食荔枝可加重便秘。长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时,也不适宜吃荔枝,否则会加重病症。


适当吃荔枝对身体健康有帮助哦!记得告诉更多朋友们~


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