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男人补肾壮阳的绿色食品,坚持食用,效果明显!

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补肾,是近些年十分热门的一个话题。很多男性片面获得了一些中医知识或受到错误信息的误导,认为自己精力、体力差,性功能下降都是肾虚造成的,所 以盲目购买很多补肾壮阳的药物或保健品服用。还有不少男性跑到医院说自己肾虚了,要求医生帮忙“补一补”。殊不知,这样乱补不但对健康没有好处,还可能对身体造成伤害。

男人千万别乱补肾

中医里面所说的“肾”,是一个综合概念,首先,肾具有构成人体和维持人体生命活动的功能,决定人体的生长、发育和生殖;其次,肾还对维持体内水液的代谢起着重要的调节作用;最后,肾还有助于配合肺的呼吸功能,让呼吸平稳深沉。所以,当一个人出现了发育迟缓、精力体力不足、性功能下降、生育能力障碍等情 况时,就可以考虑这个人是不是肾虚了。不过,生命现象十分复杂,这些问题也很可能不是肾虚造成,如果以偏概全,盲目补肾,会给男性带来很多伤害。

第一,破坏体内阴阳平衡。补肾药要么补阴,要么补阳,正常人长期服用后会破坏这种平衡,引发疾病。可能出现口干舌燥、心烦、起痘等上火的表现,也可能出现食欲下降、舌苔厚、便秘等问题。

第二,容易用错药,加重病情。肾虚简单可以分为肾阴虚和肾阳虚,二者的临床表现和发病机理是不同的,所以补肾的时候首先要分清楚是肾阴虚还是肾 阳虚。如果是肾阴虚却用了补肾壮阳的药,就像火上浇油;如果是肾阳虚却用了滋补肾阴的药,就像雪上加霜,不仅治不了病,还会加重病情。

第三,对老年人造成严重伤害。许多老年人把自然的衰老现象归结为“肾虚”,过度地补肾壮阳。而补肾壮阳品,药性大温大燥,久服后易出现口干舌燥、口渴 多饮、鼻出血、眼赤红、牙肿痛、大便干结、失眠多梦、心烦易怒、血压升高等一系列不良反应,甚至会引起药物性中风,危及生命。


然而,补肾就像汽车加油、人要吃饭一样正常。汽车没有油,跑不动;人不进食,就无法生存。特别是人到中年之时,肾虚的状况就会特别的普遍,补肾就成了当务之急。

肾脏就像我们日常吃的食物,看起来似乎不是那么起眼,因为已经成为自然,但是实际上却又无比重要;所以无论大家在做什么,工作是否繁忙,琐事是否复杂,我们一定也要花花心思哄哄我们的肾脏。而且她的要求也是极其容易满足的,只要你们跟着我做下去,保证她好你也好!

1、枣夹核桃

这个小美食个头大,果实丰富,是新疆的特产哦!枣夹核桃仁据说采用的是湿度相对比较小、吃起来很有嚼劲的和田枣,枣子比较干以及韧性较好,所以完全不用担心核桃仁会掉落。枣的好处都知道,核桃的功效都晓得!但是枣加核桃你尝过吗?枣夹核桃,益心润肺、和脾健胃养血安神、缓解药毒、补血养颜、补肾壮阳。

2、养生茶

当然在外工作的朋友们难免要在繁忙应酬的酒桌上推杯换盏,喝酒过度以及饮食不规律.因此关爱你身边的爱人不一定要惊天动地和甜言蜜语,只要用心沏上一杯老公茶,足够现实浓浓爱意,不仅暖了他的脾胃又能够抓住他的心。

荔枝绿茶——补肾益气

【配方】荔枝干6枚,绿茶3克。

【制法】将荔枝干去壳后,与茶叶一起入杯,沸水冲泡,焖5分钟即成。

【功效】益肾养颜、壮阳温中。

【应用】适用于性欲减退、面色萎黄患者。

【用法】 每日1剂,分2~3次冲泡,代茶饮用,食荔枝肉。

3、桑葚

同样是大家耳熟能详非常容易得到的食物,它便是到了夏天就会非常新鲜,可以在树上摘下来然后特别甜,冬天人们也会将它就变成果干,与此同时桑葚对不管是男还是女的补肾效果都是非常好,而且从根源上不仅能治耳鸣,还能滋养黑发。现在市面上还有一些白桑葚,中医认为黑色入肾,白色入肺,因此,对于肾虚、腰酸腿疼的患者,建议多用黑色桑葚,而对于肺气虚、常咳嗽的患者,则宜用白色桑葚。

4、蜂蜜

百花蜜顾名是采于百花丛中,汇百花之精华,集百花之大全。清香甜润,营养滋补,具蜂蜜之清热、补中、解毒、润燥、收敛等功效,是传统蜂蜜品种。其实大家应该都知道,每天喝白开水才是最有营养的保健品,但如果在白开水里加上一点甜甜的蜂蜜,不仅有利于排毒,还是老少皆宜的养生宝贝。

5、黑豆

中医认为,黑色入肾,因此常吃黑豆对肾脏好。另外,黑豆表皮中含有丰富的花青素,能够清除体内自由基,抵抗衰老。此外,花青素还有护眼的功效。老人们常挂在口头的一句话就是人食五谷。没错,所以小小不起眼的黑豆就是隐藏的补肾良药,每天只要小小的来几粒,你的肾功能就会越来越好。

6、黑芝麻核桃粉

说起黑芝麻核桃粉,我想大家不要太熟悉,我们可能都知道黑芝麻可以护养头发,但是你们知道不?黑芝麻对于补肝肾,润五脏,益气力,长肌肉以及填脑髓还有一定的帮助功效呢!适量的进食不仅有以上列举的效果,还能健脑益智,益寿延年。实属天然保健佳品。

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