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“鲜果道”宝贝篇之一“芒果”

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“芒果”



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为了守护宝贝们安全成长,爸妈们都练就了一身耳听八方眼观四路的好本事,可是宝贝就不爱吃水果怎么办?有了鲜果道,就可以做出好吃营养的纯果汁啦,而且完全没有添加剂和防腐剂,简直是爸爸妈妈们的福音啊!



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芒果



——芒果的营养价值、食用功效:

  1. 止吐:食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

  2. 杀菌:芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

  3. 抗癌。据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物,因此具有防癌、抗癌的作用。芒果汁还能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。

  4. 美化肌肤:由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。

  5. 祛痰止咳:芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。

  6. 降低胆固醇、甘油三酯:芒果中含维生素C量高于一般水果,为56.4~98.6毫克%,常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗,降低胆固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病。

  7. 防治高血压、动脉硬化:芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

  8. 防治便秘:土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。











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