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菠萝的营养价值

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菠萝不仅味道酸甜可口,还有丰富的营养价值,今天小编将和你一起去了解一下菠萝的奥秘,看看菠萝都有哪些营养价值。

  开胃助消化

  菠萝性味甘平,不但具有健胃消食的作用,还有补脾止泻、清胃解渴等功效。不仅如此,菠萝还可以使菜肴口感清爽,帮助妈妈们解决宝宝的厌食症的问题。饭后一个小时食用菠萝最有助于消化。

  美白嫩肤

  菠萝中丰富的维他命不仅能淡化面部色斑,使皮肤润泽、透明,还能有效去除角质,促进肌肤新陈代谢,使皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭,长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤,尤其适用于皮肤粗糙的人。

  减肥

  菠萝几乎含有所有人体所需的维生素和16种天然矿物质,并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁,能有效地酸解脂肪。可以每天在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁,不仅可以清洁肠道、帮助调节肤色,还有很强的分解油腻、减肥的作用。

  降血压

  菠萝中富含的促进血液循环酶可以降低血压、稀释血脂,食用菠萝,可以预防脂肪沉积。

  止咳

  新鲜的菠萝汁能有效预防支气管炎,菠萝中含有的菠萝蛋白酶能疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。

  吸附异味

  家里装修后,把菠萝放在室内可以吸附异味,但是用过的菠萝不可食用。




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